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Diario della Gratitudine

Diario della Gratitudine

Il mio benvenuto al video corso

“Diario della Gratitudine”

GRAZIE per aver scelto di condividere con me questo nuovo percorso nel diario della gratitudine.

In questo video il mio personale benvenuto e qualche indicazione su come seguire il video corso.

Questo è un inizio importante: ti auguro un viaggio straordinario nella bellezza della tua quotidianità. Quella che riconosci ma anche quella che stai per scoprire.

Buon video corso!

Se desideri davvero qualcosa devi generarla

In questo primo video del nostro percorso nel Diario della Gratitudine facciamo un viaggio di preparazione per affrontare i due grandi temi della COSTANZA e della RELAZIONE CON LE DIFFICOLTA’.

Non importa chi eri fino a un attimo fa, quel che conta è chi vuoi diventare.

Chi vuoi essere oggi?
Come vuoi condurre la tua vita?
Sei coerente con il tuo stato di gratitudine?

Seguimi in questo viaggio nel tuo presente.

Costanza:

il potere dell’intenzione

Definisci la tua intenzione: questo è il primo passo importante quando cominci un nuovo viaggio.

Se non metti in pratica l’intenzione entri in frustrazione e non riesci a trarre beneficio dal diario della gratitudine.

In questo video di guido alla scoperta della tua intenzione, la base fondamentale per allenare la tua costanza.

Lasciati ispirare, scrivi sul tuo taccuino e prenditi il tempo che ti occorre per lavorare sull’intenzione che vuoi mettere nel diario della gratitudine.

Ferma il video quando ti occorre, prenditi anche qualche giorno prima di procedere: questa fase è fondamentale per il percorso.

Costanza:

definisci con cura la tua abitudine

La risorsa più preziosa che abbiamo è il tempo che viene scandito da abitudini, rituali e appuntamenti.

Fondamentale è definire il tuo rituale, la tua abitudine, inserendola nella tua quotidianità con attenzione e nel rispetto delle tue attività.

In questo video esploriamo il tema delle abitudini nuove. Ti guiderò a definire l’abitudine del diario della gratitudine e a inserirlo in modo efficace nelle tue giornate.

Segui le mie ispirazioni e non sarà più una questione di “non trovo il tempo”.

Difficoltà:

il diario della gratitudine, tuo alleato nelle sfide

Le difficoltà che incontriamo nella nostra vita sono spesso accompagnate da grandi opportunità.

Non puoi pensare di vivere una vita senza difficoltà, non sarebbe naturale e nemmeno utile alla tua evoluzione, puoi però cambiare la tua relazione con le difficoltà.

Come le vivi ora?
Quali emozioni ti accompagnano quando sei in una sfida?

Insieme, in questo video, esploriamo il territorio delle difficoltà per comprendere come possono diventare alleate di una vita migliore grazie a un atteggiamento di gratitudine e all’aiuto del tuo diario.

Lasciati guidare: ti stupirai della tua forza.

Segui le mie ispirazioni e non sarà più una questione di “non trovo il tempo”.

Difficoltà:

gestire gli ostacoli

Come si gestisce un ostacolo con l’aiuto della gratitudine e del tuo diario?

In questo video ti voglio donare 5 ispirazioni pratiche che puoi portare immediatamente nella tua vita per gestire ogni tipo di ostacolo.

Sono 5 ispirazioni nate dalla mia esperienza personale che mi hanno aiutata e mi aiutano ancora oggi a gestire le sfide che si presentano nella mia quotidianità.

Fanne tesoro e portale nella tua vita.

Bonus:

guadagna la giusta prospettiva negli eventi negativi

In questo video bonus voglio guidarti a un’esperienza profonda e di grande trasformazione.

Una tecnica che puoi imparare e utilizzare ogni volta che senti di essere sopraffatto dalla negatività, dai pensieri limitanti, dalla paura.

Lasciati guidare e scarica l’audio di questo video per portare sempre con te questa esperienza.

CONGRATULAZIONI!

Grazie per il tempo che ti sei dedicato e per aver scelto di condividere con me questo viaggio.

Ora hai tante nuove ispirazioni, tecniche, strumenti che possono fare la differenza nella tua quotidianità.

Come muoversi con tutto questo nuovo sapere?

Nel video voglio donarti alcuni suggerimenti su come rendere efficace tutto quello che abbiamo esplorato assieme in questo corso.

Ricordati sempre che meriti la felicità e che i tuoi pensieri fanno la differenza nella tua vita.

 

Ti abbraccio con gratitudine sperando di incontrarti presto,